Samtal som får ta plats
I psykoterapin utgår vi från dig och det du behöver stöd i just nu. Det kan handla om stress, ångest, nedstämdhet, sorg, relationsproblem, trauma, medberoende, anknytning eller svårigheter att sätta gränser. Här får du möjlighet att stanna upp, utforska dina tankar och känslor och förstå de mönster som påverkar dig i vardagen. Samtalen sker i ett lugnt tempo och anpassas efter dina behov.
När kan psykoterapi vara hjälpsamt?
Psykoterapi kan vara ett stöd när livet känns tungt, när samma mönster återkommer eller när du längtar efter förändring men inte riktigt vet var du ska börja.
-
Stress och utmattning
-
Ångest och oro
-
Nedstämdhet eller depression
-
Sorg och livskriser
-
Relationsproblem
-
Medberoende
-
Anknytning och barndomserfarenheter
-
Trauma
-
Självkritik och höga krav
-
Svårigheter att sätta gränser
KBT och psykodynamisk terapi
Jag är legitimerad psykolog och har utbildning i både kognitiv beteendeterapi, KBT, och psykodynamisk terapi. Det gör att vi kan arbeta både med konkreta strategier för din vardag och med en djupare förståelse för varför vissa svårigheter har uppstått. I KBT tittar vi på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. I psykodynamisk terapi utforskar vi tidigare erfarenheter, relationer och återkommande mönster. Tillsammans ger metoderna både insikt och en väg framåt".
Psykoterapi för kvinnor
Psykologen på landet riktar sig främst till kvinnor. Många kvinnor lever länge med höga krav, stort ansvar och en känsla av att behöva hålla ihop både sig själva och andra.
I terapin finns utrymme för det som kanske inte fått plats tidigare. Här kan vi prata om relationer, prestation, gränssättning, stress, självkänsla, oro och allt det som påverkar hur du mår.
Pris och upplägg
Samtalen sker på mottagningen på landet, endast 7 km från centrala Karlstad. Här finns gott om parkering och det går även att ta sig hit med buss.
Samtalstid: 60 minuter
Pris: 1300 kr per samtal